Κάσιους Ωμό

Είναι γευστικός, παρεξηγημένος για τη θερμιδική του αξία και ικανός να ανεβάσει τη διάθεσή μας. Αυτός είναι ο καρπός του κάσιους, που περιέχει λιγότερα λιπαρά από άλλους καρπούς, πολλές βιταμίνες αλλά και ένα αμινοξύ, την τρυπτοφάνη, που διεγείρει τη σεροτονίνη στον οργανισμό μας, την ορμόνη της ευτυχίας!